perjantai 24. maaliskuuta 2017

Kevään merkkejä ja arvonnan voittaja on selvinnyt

Tämän viikon Pienen Linnun Makroviikon teemana on: Kevään merkkejä.
Melko viileitä päiviä tässä on ollut eilistä päivää lukuun ottamatta, mutta kevään merkkejä on jo selvästi havaittavissa. Kurki lensi matalalta pihamme ylitse ja rääkäisi ylläni; vitjat, että säikähdin! Myös joutsenia, töyhtöhyyppiä ja mustarastaita on tullut jo bongattua. Näin koivikossamme ensimmäiset leppäkertut ja jotain istuttamaani on nousemassa mullan alta.

Varma kevään merkki on myös sekin, että olemme ponin kanssa päässeet laajentamaan kärryajelulenkkejämme sulaneille pelto- ja metsäteille ja lenkin aikana saa nyppiä omasta suusta satakunta ponin karvaa...






Kevään merkki on myös sekin, että Kisu on alkanut viihtymään ulkona! 
Miltein jouduin itse onnettareksi, mutta tulihan se kissa vihdoin sisälle. 
Hevoset 2017 messuille kaksi lippua on voittanut: Anne M!
Anne laitatko minulle sähköpostilla yhteystietosi. 😊
Onnea!


Pieni Lintu - MakroTex challenge

keskiviikko 22. maaliskuuta 2017

Uuden tyynyn unilla uuteen työpaikkaan

Kisua saa nyt syyttää tai onnitella ulkoasun vaihdosta. Bloggeri mainosti uusia ulkoasuja, joita kävin selailemassa. Sivuille päästyäni kattimatikainen tuli tepastelemaan läppärini päälle, niin että tämä ulkoasu vaihtui blogiini. Tarkoitus ei ollut ulkoasua alkaa vaihtamaan, mutta tämä näyttikin hyvältä, joten päätin pitää sen. Pientä fikausta tämä kyllä vielä kaipaa, kunhan keksin miten saan ne tehtyä. Yläreunasta pitäisi saada röpelökuvio pois, postauksien väliin jokin erottaja ja kommenttiboxin harmaan taustan haluaisin valkoiseksi.

Kävin eilen tutustumassa uuteen työpaikkaani. Vuoden vaihteessa tuli lakimuutos, että päiväkodeissa on joka ryhmässä oltava lastentarhanopettaja, joten pienoisia muutoksia oli tehtävä. Pomoltani tuli ehdotus, että jos minä vaihtaisin paikkaa sairaslomani päätyttyä päiväkodin toiseen yksikköön. Pomo pysyy saamana, sijainti lähes sama ja työkaveritkin ovat ennestään tuttuja, joten ehdotus kuulosti mukavalta vaihtelulta. Vierailun jälkeen jäi jopa hieman tohkeinen fiilis ja tässähän ihan alkaa odottamaan töihin paluuta. Teen niin kuin kasvatan; kunnioitan ruokaa ja haluan syödä omat evääni hyvin lämmitettynä lautaselta haarukalla ja veitsellä. Tätä en kyllä meinaa sulattaa, että joudun jatkossa raahaamaan omia aterimia (lautanen, kehvelit, lasi) ja pesemään ne työpaikan ainoassa henkilökunnan wc:ssä! Ei se ole ihme, että päiväkodeissa norot sun muut leviävät! On pöyristyttävää, että tuollaisessa paikassa ei keittiö tee yhteistyötä! Keittiössä on kuitenkin laitostiskikone, joka ei kuluta työntekijältä montaa ylimääräistä minuuttia, jos hän työntäisi koneeseen yhden ylimääräisen koneellisen päivässä. Pieni juttu varhaiskasvatuksen työntekijöille, mutta tukisi valtavasti meidän työhyvinvointia!

Säät ovat viime päivinä kovasti vaihdelleet. Sunnuntaina tuli takatalvi, maanantaina yritti aurinko paistaa ja eilen sitten tuuli ja satoi vettä ja räntää. Tänäänkin yrittää vähän jotakin tihkuttaa ja kovin on harmaata. Lämpötila on pysytellyt hieman plussan puolella.

19.03.2017

20.03.2017

21.03.2017

Meillä on käynyt kulkukauppiaita tässä miltei harvase päivä. Töykeimmät soittavat kyllä ovikelloa, mutta talsivat itse sisälle ja tulevat jo eteisessä vastaan, kun menet katsomaan kuka tuli. Näiden vuoksi on jouduttu pitämään ovet lukittuna. Eilen kuitenkin tuli mieleinen myyjä oven taakse. 

Vietettyäni sairaalassa yhdeksän vuorokautta maaten, kärsimättä minkäänlaisista selkäsäryistä sai minut kiinnostumaan patjasta. Sain selville, että kyseessä on tempurin 15cm sairaalapatja. Saman vaikutuksen saa Tempurin 7cm sijauspatjalla. Kukapa ei olisi tempureista haaveillut, mutta ei ole hinnan vuoksi raaskinut ostaa, jos se ei vaikka itselle sopisikaan! Nukuttuani yhden yön omassa sängyssäni ja herättyäni aamulla jälleen kipeään selkään en epäröinyt laisinkaan ja siitä lähtien olen omistanut oman tempurin sijauspatjan ja en ole katunut! 

Tyynyni on kuitenkin ollut aivan kaamea. Eilen nyt sitten pääsin kokeilemaan ortopedistä vesityynyä ihan omassa sängyssäni. Maksoihan sekin, mutta nyt minulla pitäisi olla ihan kunnon tyynykin. Se oli jo viime yönä käytössäni ja poikkeuksellisesti tyynyä tuli jopa koko yö käytettyä, joten ei se nyt kamalan huono voi olla ja niskatkaan eivät kipeytyneet. Normaalisti tyynyni on löytynyt aika usein aamuisin lattialta. Tyynyn pitäisi nyt kestää monta vuotta ja vesi tulee vaihtaa kerran vuodessa. Veden määrää voi lisätä tai vähentää mieltymyksen mukaan. Toivottavasti tämä osoittautuu hyväksi hankinnaksi. Onko teillä kokemuksia tällaisesta tyynystä?


Sain myös eilen kirjeen, jonka mukana tuli viiden euron K-ryhmän lahjakortti. Pääsin Hopottajana mukaan laktoosittomat Skyr uutusrahkat kampanjaan, joten tällä lahjakortilla saan käydä ostamassa 3-4 rahkaa. Itse en ole laktoositon, mutta meillä suositaan miehen vuoksi laktoosittomia tuotteita. Skyr:it ovat ennestään tuttuja ja maun puolesta olen pitänyt niistä kovasti. Laktoosittomat Skyrit tunnistaa vaaleansinisistä kansista. Kiva päästä näitä maistelemaan! 

Makuvaihtoehtoja on neljä:  
- Mango-meloni,
- Mansikka-banaani 
- Veriappelsiini 
- Wanhan ajan vanilja. 

Skyr on ainutlaatuinen Islannista tuleva vähähiilihydraattinen sekä runsasproteiininen maitovalmiste, joka sopii niin nuorille kuin vanhemmillekin. Pehmeä, hyvänmakuinen ja täyteläinen Skyr on ravitseva välipala painonhallintaan sekä hyvä proteiinilisä aktiiviseen elämään.

Oletko sinä jo maistanut näitä laktoosittomana? 

Mikä on Hopottajat?
Hopottajat on suosittelumedia, johon liittymällä voit päästä testaamaan tuotteita ilmaiseksi ja jakaa niistä tuotearvioita ja suosituksia eteenpäin. Hopottajiin voi liittyä kuka vain täysi-ikäinen ja kaikki pääsevät mukaan. Itse olen hopottajana päässyt maistelemaan ja testailemaan mm. fructolaxia, muroja, gratiineja, pitaleipälastuja, siikamurekepihvejä, Bepanthen rasvaa, voitaikinataskuja, suklaataikinoita ja kylpyhuoneen pesusettiä. Tuotetestauksistani voit lukea lisää vaikka tästä.
Jos innostuit liittymään hopottajaksi, niin käytäthän rekisteröityessäsi suosittelukoodiani HOP10658 😉


Vielä kerkiää osallistumaan blogiarvontaan, josta voi voittaa liput itsellesi ja kaverillesi Tampereen Hevoset 2017 messuille!

Ja käykää kokeilemassa Yogaia tunteja!

sunnuntai 19. maaliskuuta 2017

Heposteluja ja historian havinaa

Eilinen päivä vierähti aikalailla ulkoillen. Olen niin hehkuttanut hevoseni käytöstä. Kuinka se on ollut ratsastaessa oikea supermussukka.. Eilen se ei sitten ollutkaan ihan niin mussukka. Kenttä on vielä huonossa kunnossa ja siinä on pystynyt vain kävelemään. Menimme ratsastelemaan talon viereiselle ihanan kimmoisaksi sulanneelle tienpätkälle ja pellolle. Tavoitteena oli vain rento hevonen ja siihen tavoitteeseen lopulta pääsimmekin, mutta ihan kaikkea piti tällä kertaa kytätä ja kauhistella; kaukaisia junia, naapureiden autoja, jostain kaukaa kuului moottorisahan ääni... Parasta tässä oli kuitenkin se, että jalkani tuntui yllättävän hyvältä ja olo selässä oli varman tuntuinen! Tirppa ilmeisesti vaistosi tämän ja purki nyt patoutuneet jännityksensä.. 😂

Vauhtia kyllä riitti eilen pikkuponissakin. Meidän kärrytie on vihdoin sulanut! Viimepäivinä ollaan jouduttu ponin kanssa tyytymään vain lähilenkin kiertämiseen, mutta nyt taas päästään ihan kunnon lenkille. Näimme myös ensimmäiset joutsenet ja kauriita. <3



Puolenhehtaarin koivikkokin alkaa olemaan sulanut. Kiertelimme siellä Kisun kanssa ja suunniteltiin mitä me sinne haluamme. <3 Haluamme sinne polun ja kukkapenkkejä ja erikoispuita...


Koivikon alppiruusuissa näyttää olevan paljon nuppuja. Viime kesänä kukinta oli hyvin vähäinen, mutta nyt taidetaan päästä taas nauttimaan kukkaloisteesta. Taidankin tänään käydä napsimassa tuosta kuusesta alaoksia pois ja tehdä alppiruusulle lisätilaa. <3 


Koivikossa on historiaa huokuva koivu. Olen ihmetellyt koivun rungossa olevaa erikoista pahkuraista muodostusta, mutta sielläpä onkin sisällä kettinki. Se on kuulemma ollut aikoinaan kartanon lehmien lypsypuu. Tontti on aikoinaan lohkaistu kartanon maista, eli näillä paikoilla on ennen sijainnut läheisen kartanon lehmien haka. 


Kylvöksille kuuluu melko hyvää. Sain työkaverilta paprikan taimia ja omatkin minipaprikoiden siemenet ovat lähteneet itämään. Omat chilit ovat vielä itämättä, mutta toivottavasti ne sieltä vielä nousisivat pintaan. Basilikasta pääsee jo kohta napsimaan lehtiä syöntiin. 




Tekaisin juustojen seuraksi ensimmäiset patonkini ja täytyy myöntää, että vähän innostuin. Ei se niin vaikeaa ollutkaa. Minun on varmaan hommattava patonkipelti. 

perjantai 17. maaliskuuta 2017

Tulevia suunnitelmia säären kanssa ja söpöstely kuvia

Tällä viikolla tuli käytyä työterveyslääkärillä, sekä työterveys fysioterapeutilla. Nyt on selvää, että huhtikuun alusta lähden kokeilemaan työntekoa, josta ensimmäiset kolme kuukautta työkokeilun muodossa. Tunnelmat ovat hieman ristiriitaiset. Alkuperäisenä suunnitelmana oli, että olisin mennyt työkokeilun ajaksi varhaiskasvatuksen toimistopuolelle. Olisin päässyt tekemään töitä, minusta olisi ollut ihan apuakin ja jalka olisi saanut vahvistua rauhassa. Tämä ei sitten onnistunutkaan, koska työkokeilun jälkeen minun olisi pitänyt myös jatkaakin kyseisen työn parissa. No nyt menen ihan oman työni pariin päiväkotiin. Vaikka tulen olemaan siellä vain ylimääräisenä työntekijänä ilman "vastuuta", niin himpun verran jännittää pystynkö varjelemaan koipea kolhuilta. Koipihan on siis edelleen poikki; enkä ainakaan hyppimään tai juoksemaan kykene. Toinen vaihtoehto olisi ollut se, että sairaslomaani olisi yhä vain jatkettu. Työkokeilun pystyy onneksi keskeyttämään ja aloittamaan vasta sitten uudelleen, kun tuntuu paremmalta. Toivottavasti kuitenkin kaikki nyt lähtisi sujumaan hyvin. 



Mukavaa viikonloppua!
Kuvissa Myy ja siskoni hauvelit pinseri Lilli ja jacrussell Elmo. 



Ps. Vielä kerkiää kokeilemaan maksutta Yogaia tunteja! Suosittelen!

torstai 16. maaliskuuta 2017

Voita liput Hevoset 2017 messuille! Blogiarvonta

Sadan tykkääjän raja meni Koivikon Katveessa facebooksivuilla rikki!

Tätä on syytä juhlistaa arvonnalla. Nyt sinulla on mahdollisuus voittaa itsellesi ja kaverillesi liput Tampereen messu- ja urheilukeskukseen Hevoset 2017 messuille (arvo yht. 40€). 


Arvonnan säännöt:
Viimeinen osallistumispäivä on 23.03.2017
Arvontaan voit osallistua jättämällä tämän postauksen kommenttiboksiin 
vapaamuotoisen kommenttisi.
-Yhden arvan saat olemalla Koivikon Katveessa facebook tykkääjä.
-Toisen arvan saat olemalla (liittymällä sivupalkista) blogin lukija.
Liitäthän viestiin sähköpostiosoitteesi, 
jotta tavoitan voittajan ja saan liput postitettua oikeaan osoitteeseen.

Onnea arvontaan!

maanantai 13. maaliskuuta 2017

Children activity packien käyttäminen

Jatkan vielä aihetta edelliseen postaukseen liittyen. Linkitin linkkejä maksuttomiin tulostettaviin materiaaleihin varhaisvastukseen. Viimeisenä postauksessa mainitaan Children activity packit. Itse olen kovasti tykästynyt näihin ja niiden mahdollisuuksiin. Activity packkejä löytyy valtavasti englannin kielisenä ja eri teemoilla.
Paketteja ei tarvise tulostaa kokonaan, vaan voi tulostaa vain mieleiset sivut. Pakettien kasaaminen voisi olla loistavaa hommaa esim. opiskelijoiden tehtäväksi. Pakettien tehtäviä voi soveltaa rajattomasti ryhmän lasten taitojen mukaan. Materiaalia voi käyttää missä vain toimintatuokioilla! Loistavaa materiaalia esim. matemaattisten taitojen tai S2 taitojen kehittämiseen niin pienryhmissä, kuin koko ryhmän kanssa!


Miten olisi pienryhmässä vaikka pieni sadonkorjuu seikkailu. Kerätään omenoita ja vertaillaan, kenellä on isoin tai pienin. Kerätään syksyn lehtiä ja kasataan ne kokoon. Tämän jälkeen sopisi hyvin laulaa vaikka lehdet lentää nyt syksy jo on laulu. Syksyn aurinko muodostaa varjoja, joita voidaan tutkailla varjokuva tehtävällä. Sadonkorjuu saaliista löytyy myöskin paljon erilaisia värejä. Värikortteihin on myös eksynyt paidan kuva. Kenenhän paita se voisi olla? No linnunpelättimen tietenkin. Tämän jälkeen voitaisiin pelata vaikka pelottava kissa peliä...

Pakettien ympärille saa rakennettua kaikenlaisia seikkailuja! Kuvakortteja voi käyttää erikseenkin esim. ottaa laulutukiolle vaikka pelkät koon vertailukortit. Kuvien taakse voi kirjoittaa laulun nimiä ja lapset voi vuorollaan pussista nostaa yhden kortin. Lopuksi kuvat voidaan laittaa yhdessä kokojärjestykseen (näin tulee "vahingossa" harjoiteltua matemaattista koon vertailua ja hahmottamista).



Paketeissa on myös usein seuraa viivaa kynällä tehtäviä tai leikkaa viivaa pitkin. Näistä saa kivat muistot kasvunkansioihin! Piirrostehtävät voi myös laminoida, jolloin niitä voi käyttää useammin vesiliukoisten tussien kanssa.

Tehtäviä esim. kasvunkansioon tai laminoitavaksi, jolloin niitä voi käyttää useamman kerran vesiliukoisten tussien kanssa.
 © http://www.1plus1plus1equals1.com

Oletteko sinä käyttänyt näitä paketteja lasten kanssa?

tiistai 7. maaliskuuta 2017

Tulostettavaa materiaalia varhaiskasvatukseen

Ammatiltani olen lähihoitaja ja olen suuntautunut lasten ja nuorten hoitoon ja kasvatukseen. Olen tällä hetkellä murtuneen säären vuoksi sairaslomalla lastenhoitajan työstä. Pitkän sairaslomani aikana työt eivät ole olleet juurikaan mielessäni, mutta vastaan on tullut kaikenlaisia mukavia linkkejä, joita voisin työssäni hyödyntää. Olen pistänyt nämä linkit talteen ja näitä on kertynyt nyt sen verta paljon, että mukavahan ne on muillekin jakaa.

Päivitän jatkossakin tätä sivua, jos uusia maksuttomia tulostettavia materiaaleja sattuu vastaan tulemaan. Kommenttikenttään saa lisätä omia hyviä linkkibongauksianne! 

Mahti tunnekortit
Tunnekortit varhaiskasvatukseen
Kaveritaitokortit
Herkkien korvien tehtäväkortit 1 ja 2
Kivat kuvat vastakohdista
Vastakohdat (englanniksi)
Hauskat toimintaohjekortit
Siivouskortit
Satuhahmo arvoituksia 1. / Satuhahmo arvoituksia 2.
Saksilla leikkaus harjoituksia
Vastakohdat pöllökortit
Vastakohdat
Nalle suujumppa
Muodot. Laita pyykkipoika saman muodon kohdalle (---->Download here vaaleanpunaisesta painikkeesta)
Värit. Laita pyykkipoika saman värin kohdalle (---->Download here vaaleanpunaisesta painikkeesta)
Mediahyrrä-pelikortit


Ympäristökasvatus
Kevätbongaus
Metsämörri luontopolku
Metsämörri jumppakortit 1.
Metsämörri jumppakortit 2.
Marja-loruja
Eläinbongaus (ohjeet ja tulostettava bongauslomake ja eläimet)
Jätteidenlajittelu arvoituskortit / Vastaukset arvoituksiin ja ohjeita
JäteKim / Ohjeet
Kenen häntä 1. / Kenen häntä 2.
Kenen nenä 1. / Kenen nenä 2.

Metsämörri jumppakortteja olen käyttänyt myös muistipelinä.

Liikuntakasvatus
Motoriikka/liikuntakortit
Sporttivarttikortit
Varpaat vauhtiin liikuntakortit 2015
Seikkailu peikkometsässä (Valo)
Vauhti Varpaat jumppakortit
Liikunnallinen joulukalenteri
Liikunnallinen joulukalenteri 2.
Liikuntanoppa maitopurkista
Lumiukko-satuhieronta satu

Musiikkikasvatus
Pilvi Pieni Pehmoinen kuvitettuna
Hiiri Meni Pallokauppaan kuvitettuna

Vuodenajat
Tulosta lumiukkojoulukalenteri
Isänpäivän kirje isälle
Kesäinen tehtävä
Etsi samanlaiset jäätelöt
Mikä kuva tulee seuraavaksi
Erivärisiä pääsiäismunia ja niille omat korit

Nepsy:n tulostettavat kuvamateriaalit helpottamaan arkea
Aiheina mm. päiväkoti, kiukunhallinta, tunteiden hahmotus..

Ruotsiksi ja saksasksi
Material till Hoppa på!
Eläinjumppakortit saksaksi

Kati Ehovuon askartelemat Hoppa på kortit.

Children activity pack

*Valitse mieleinen aihe sinireunaisista kuvista ja klikkaa sitä. Älä klikkaa start downloadia vaan kelaa avatunutta sivua alemmas ja sieltä löytyy linkki  >> Download ------- Preschool Pack <<

Tehtäväpaketeista voi tulostaa vain tietyt sivut, eikä siis tarvitse tulostaa koko pakettia.


maanantai 6. maaliskuuta 2017

Kylvöpuuhia

Tänään pääsin vihdoin kylvöpuuhiin, kun sain hommattua taimimultaa. Kylvin mm. viime vuoden chileistä talteen otettuja siemeniä ja Prismasta ostamani pikku-paprikoiden siemeniä. Makea Paprikamix pussi maksoi 2,19€. Pussien sisällöt hieman vaihteli; valitsin sellaisen paprikapussin josta löytyi kolmen värisiä ja kahden mallisia paprikoita. Pienet lajikkeet tuntuvat sopivan paremmin meidän kasvihuoneisiin. 



Perjantai-ilta vierähti heppa-(ihmis)ystävien seurassa rupatellen. Sain heiltä ihanan huone-esikon. <3 
Ps.: kaikki hyvät vinkit huone-esikon hengissä pitämiseen otetaan vastaan! Facebookin puolella sain vinkiksi, että jos nuukahtaa niin lumen antaminen juurelle virkistäisi. :D 

Tilasin muuten sen kukkapenkin josta aiemmassa postauksessa haaveilin. Tulis jo kevät!


Perjantai oli myöskin pizzaperjantai. Kuivahiivasta valmistui erityisen hyvän tuntuinen pohja. Yritän laittaa ohjeen ruokablogiin. Pinaatti-mozzarellapizzaan käytimme viime kesän pinaattia pakkasesta. Pinaattia täytyykin yrittää ensi kesänä pakastaa enemmänkin. <3 


Nyt miun Tirppani on ihan virallisesti vain ratsu. Raaskin vihdoin luopua tamman kärryistä ja ajovarusteista. Kaksi kertaa sitä on meillä yritetty kärryjen vetämiseen opettaa, mutta huonoin tuloksin. Kärryillä ajaminen olisi ollut mukavaa vaihtelua, mutta ei niin ei.. Suomenhevosen sanotaan olevan monipuolinen hevonen ja pyh ja pah. Kukaan kolmesta elämäni suomenhevosesta ei ole suostunut kärryjä vetämään. Näiden kahden muun kanssa en ole itse edes yrittänyt ajaa, mutta kuullut kyllä kauhutarinoita. :D 

Mukavaa alkanutta viikkoa!

perjantai 3. maaliskuuta 2017

Kasveille ja omalle keholle hyvinvointia ja voimaa

Maanantaina pyörähdettiin kasvivalo kaupoilla. Vanhassa rintamamiestalossamme on pieniä ikkunoita ja pimeitä huoneita, joten onnistunut taimikasvatus vaatisi, että taimet raahaisi loppukasvatukseen keittiön pöydälle (niin kuin anoppini aikoinaan tässsä talossa kasvatti komeat taimet). Perus taimet ostan Harjulan tilalta (erittäin hyviä taimia!), mutta jotain olisi kiva itsekkin kasvattaa. Mieleisen kasvivalon löytäminen ei ihan niin helppoa ollutkaan, kun ihan hirmuista summaakaan en tähän halunnut sijoittaa. Lopulta kärkkäisestä löytyi kasvivaloksi soveltuva loisteputki ja Motonetissä oli sopivasti tälle runko tarjouksessa  (27€). Nyt olisi kylvöpuuhat enää taimimultaa vailla.


Pukuhuone on muutenkin remonttia vailla, niin nyt on hyvä tehdä kokeiluja. Ostimme myöskin siis hyllykiskot ja kannattimet, jotka on kyllä vielä kiinnittämättä. Tarkoitus olisi, että kun taimet kasvavat, niin ikkunalautaa saisi laskettua alemmas ja näin taimet saisivat lisää kasvutilaa ja paremmin yläviistosta tulevaa luonnonvaloa.  


Maananataina pyörähdettiin myöskin Jokimaalla MM-kisaraveissa naapuritallin suomenhevosruuna Eurovaltikkaa kannustamassa. Valtsu juoksi hienosti ykkösenä koko lähdön, mutta aivan vasta loppumetreillä Eeti jyräsi ohitse. Hyvä juoksu kuitenkin Valtsulta! Vähän täytyy hehkuttaa, että tämä ruuna vaihtoi ravintonsa meidän kasvattamaan heinään niin jopas alkoi menestystä tulemaan. ;) Nooh, ehkä nyt kuitenkin tällä ruunalla on nyt vaan sattunut palaset loksahtamaan paikoilleen ja meno luistaa. :D 



Olihan kuitenkin "MM-ravit", niin tiistaina kävin paakkelssien kera mitalikahveilla onnittelemassa hopeaa saanutta. Pääsin myös seuraamaan tämän Valtsun raveista palautumista. Hevostelua on tullut harrastettua lapsuudesta lähtien, mutta ravitouhut on jäänyt etäiseksi, joten oli mielenkiintoista seurata mitä ravien jälkeisenä päivänä tämän hevosen rutiineihin kuului. 
Peukut pystyyn, että hieno menestysputki jatkuisi Eurovaltikalla!



Muuten viikko on vierähtänyt omien eläinten kanssa puuhatessa ja MM-kisoja telksusta seuraten. Tänään meille tulee ystäviäni kyläilemään ja olisi tarkoitus pelailla lautapelejä. <3 

  
Pääsin Buzzadorina testaamaan Yogaian tunteja maksutta kuukauden. BUZZADORFRIEND koodilla (voimassa 31.3.2017) pääset sinäkin kokeilemaan palvelua kolme päivää maksutta!

Yogaia on suomalainen nettijoogapalvelu, jonka valikoimassa on erityyppisiä joogatunteja ja kehonhuoltoa. Joogasta aurinkotervehdyksineen en itse oikein pidä, mutta kehonhuoltotunnit on ihania! Tunneille voi osallistua live-aikaan tai jumppailla tallenteiden mukana silloin, kun itsellesi sopii. Jos uskaltaudut laittamaan web kameran livetunnilla päälle, niin ohjaaja (vain) näkee sinut ja voi korjata asentojasi. Ryhmäliikuntatunteja siis oman kodin rauhassa!

Itse aion ottaa tästä kokeilukuukaudesta täyden ilon irti. Loistavaa kuntoutusta ratsastusonnettomuuden tuomille vaivoille! Vitjat miten sitä onkaan kankea ja lihaskunto aivan nollassa! Nyt olen jo jumppaillut keppijumppaa siivousmopin varren kanssa, osallistunut ryhtijoogaan ja kokeillut total body workouttia; ihan huippu hyviä tunteja! Suosittelen kokeilemaan!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...